Что делать, если провалился под лед

Путь к спасению

Если вы провалились под лед, не впадайте в панику, а сосредоточьте все свои усилия на том, чтобы выбраться. Правильные действия помогут быстрее это сделать и избежать смертельно опасного переохлаждения. Вылезать из воды надо там же, где вы провалились, так как наиболее тонкая часть льда уже проломилась, а оставшаяся толстая кромка поможет выбраться.

Первый вариант – это опереться о кромку ладонями обеих рук и выпрыгнуть из воды. Сделать это будет непросто, так как тело в воде легче. К тому же вода имеет тенденцию засасывать обратно. Может потребоваться несколько попыток. Если все равно ничего не получается, есть другие способы.

Второй вариант – положить правую руку на лед, закинув ее как можно дальше. Потом нужно вытащить правую ногу, таким образом, у вас будет двойная опора. Делать все нужно резко, сосредоточив все свои усилия на этом движении. Вспомните прыгунов через планку, когда они перебрасывают тело через препятствие. Если все получилось, и лед под вами не проломился снова, быстрее удаляйтесь от опасного места. Делайте это очень осторожно, перекатываясь на льду. Сбросьте лишнюю одежду

Вполне возможно, что сразу выбраться не получится. Может мешать верхняя одежда, отяжелевшая от воды. Чем больше слоев, тем тяжелее она становится при намокании. После этого опять начинайте попытки выбраться. Делайте все быстро и энергично, верьте в успешный исход дела.

Освободитесь от мокрой одежды

Выбравшись из ледяного плена, сразу же начинайте двигаться, чтобы согреться. Но для начала разденьтесь догола и выжмите одежду. Это разогреет кровь и позволит одежде быстрее высохнуть.

Наилучший вариант – когда есть запасной комплект белья и свитер со штанами.

Когда переохлаждение становится опасным

Кожа всегда на несколько градусов (2-5) холоднее, чем тело. В ледяной воде температура значительно снижается. Защитным механизмом организма от холода является дрожь. Она начинается после остывания до 29 градусов, губы синеют, а кожа белеет. Дрожь помогает согреться. Когда тело охлаждается до 27 градусов, в большинстве случаев наступает кома. Смерть наступает при понижении температуры до 21 градуса. Безопасно находиться в проруби около часа. Такие данные были получены учеными.

Движение-жизнь

Есть несколько стадий замерзания. От тактики поведения при этом зависит жизнь и здоровье человека. Сначала наступает стадия сопротивления, при которой нужно активно двигаться. Делать можно все, что угодно – рубить дрова, бегать, приседать, прыгать, вращать руками и ногами. Любые активные движения помогут согреться. Спиртное принимать нельзя, при этом происходит угнетение ЦНС, отвечающей за теплорегуляцию.

После этого необходимо оказаться в тепле. Если рядом нет автомобиля или жилых домов, нужно установить палатку, зажечь в ней горелку, в крайнем случае, свечу. Если есть кому помочь, им надо уложить товарища в спальный мешок и дать ему попить что-нибудь теплое.

Постепенный обогрев

Вторая стадия переохлаждения проявляется вялостью, безразличием, неспособностью разговаривать. Происходит отток крови от периферийных сосудов, и человек уже не способен согреться сам. В данном случае поможет только тепло. Движение приведет к негативным последствиям. Сажать пострадавшего рядом с огнем нельзя. Недопустимо резко нагревать отдельные участки тела, если все оно подверглось значительному переохлаждению. Есть понятие – смерть при спасении, когда неосторожные и неправильные действия становятся причиной летального исхода.

Лучше всего создать подобие теплой ванны, когда идет умеренный и равномерный нагрев тела. Сделать это можно следующим образом: пострадавшего нужно обложить емкостями с теплой водой – на грудь, около боков и между ног. Массаж ступней и кистей поможет быстрее разогнать кровь по сосудам и предотвратит обморожение.

Главная задача – вывести человека из опасного состояния. После этого нужно дать ему горячий напиток – чай, кофе, накормить. Потребуются минимум сутки, чтобы человек отдохнул и пришел в себя после стресса. Сон и покой позволят восстановить физические и душевные силы.

ПОДЕЛИТЬСЯ