Лечение от интернет-зависимости в походе :)
Мир не стоит на месте, а развивается очень стремительно. Вместе с ним развиваются и новые проблемы. Еще несколько лет назад о таком заболевании как компьютерная зависимость никто не слышал. На сегодняшний день уже для многих интернет пространство полностью вытесняет реальность. Ведь всемирная паутина предоставляет массу возможностей. Например, появилось желание побывать на Таити – достаточно нескольких кликов мышкой, и незнакомые земли раскрывают свои объятия. И для этого нет необходимости прикладывать физические усилия.
Для избавления от интернет- зависимости разрабатываются различные методы – от традиционных психотерапевтических, до достаточно необычных. Один из них – организация пешего похода.
Страничка в соцсетях
Интернет-зависимым людям очень трудно резко переключиться на реальный мир. Поэтому делается это постепенно. Для начала, общение будет организованно через «профиль в социальной сети», роль которого будет выполнять рюкзак. Закрытый рюкзак – страничка на замке, и доступ только для друзей. Подружиться можно посредством записки, положенной в кармашек рюкзака. Нашли в кармашке ответ – дружба принята.
Оценки и комментарии
Через кармашек можно отправить и комментарий о профиле вашего друга. А вот оценки под фотографиями выставляются другим способом. Один из членов группы застывает неподвижно в красивой позе на фоне пейзажа, а все остальные комментируют (хвалят или критикуют) получившуюся фотографию. Такой тренинг снова научит человека выражать свои мысли вслух, а мужчины вспомнят, что красивые девушки есть не только на фото в интернете.
Для возобновления мелкой моторики из цветной бумаги ножницами вырезаются лайки. Ими можно оценить понравившийся «профиль» положив в кармашек рюкзака.
Интернет-переговоры
Общение по скайпу или в чате постепенно отучает людей от живого общения. Походный «скайп» призван воскресить эти навыки. Организовать его не сложно, достаточно лишь отыскать дерево со сквозным дуплом. Это экран, смотря в который видишь своего собеседника и ведешь беседу. Звук и изображение при этом идеальны. Если такое дерево не встретится по пути, то в качестве экрана можно использовать ствол с V-образным раздвоением.
Общение в чате можно имитировать на гладких камнях, используя угольки из костра. Писать сообщения можно и в «общем чате» и в «приватном» — на отдельном участке скалы.
Результаты
Используя данный метод терапии интернет-зависимости первые результаты можно увидеть уже через пару дней. Первое о чем вспоминают люди, что у них есть тело «оснащенное» огромным количеством рецепторов, которые дарят ощущения намного ярче тех, что они переживают во всемирной паутине. К концу первой недели восстанавливается опыт вербального общения, а окружающий мир перестает казаться непонятным. На протяжении всего похода люди находятся на природе и заново учатся замечать красоту окружающего мира. Горные или степные пейзажи, журчание ручейка или шум водопада, аромат трав или запах каши приготовленной на костре – все это способно вернуть человека из виртуального мира в мир реальный безболезненно и с наименьшим уроном для психики.
