Летняя аптечка. 7 советов

Собираетесь в отпуск и не хотите, чтобы отдых был безнадежно испорчен болезненным самочувствием? Тогда обязательно позаботьтесь о поддержании здоровья заранее, во время сборов в путешествие. Правильно собранная аптечка займет совсем немного пространства и не добавит лишних килограммов вашему багажу, однако способна уберечь от многих неприятных моментов.

Главное: обязательно берите в нужном количестве те лекарства, которые вам прописал доктор. Если в препаратах содержатся психотропные либо наркотические вещества, у вас могут потребовать показать медицинский рецепт, так что не забудьте взять его с собой в дорогу.

Для всех: препарат против зубной или головной боли, нашатырный спирт, таблетки для снятия жара, лекарства против простуды (подойдут обычные растворимые средства в пакетиках). На случай получения травм необходимо иметь зеленку или раствор йода, также можно взять перекись водорода. Для путешествия прекрасно подойдет зеленка-карандаш за счет своей компактности и удобства в использовании. Не забудьте про бинты. Обязательно возьмите пластырь, поскольку в дороге можно случайно поранить или натереть ногу. Особенно пластырь будет незаменим в путешествиях с детьми, когда ни один день не обходится без царапин.

Аллергикам: берите препарат, который вы принимаете регулярно. Людям, не страдающим аллергией, рекомендуется брать глазные капли и средство для носа, поскольку во время поездки может открыться аллергия.

Препараты от переедания или отравления пищей: ферментные или абсорбирующие препараты (такие, как «Смекта», «Мезим» или активированный уголь). Помните: в случае острого отравления упаковка угля не поможет, а потребуется незамедлительная медицинская помощь в виде промывания желудка. Также при себе нужно иметь лекарства от поноса или запора, поскольку неизвестно, как ваш организм отреагирует на местную воду.

От насекомых: кроме защитных препаратов, возьмите мазь, успокаивающую кожу после укусов.

Средство от укачивания при перемещениях по воде, на автомобиле или автобусе.

Базовый набор аптечки:

— Обезболивающее

— Зеленка (рекомендуется в упаковке в форме карандаша) или йод

— Активированный уголь и прочие таблетки для нормализации пищеварения

— Жаропонижающие препараты

— Бактерицидные пластыри, а также вата, бинты

— Регидрон

— Ушные и глазные капли, средство для носа

— Препараты против запора

— Лекарства от диареи

— Мазь от укусов

Когда путешествие длится больше 3-х дней или вы поехали с детьми, следует дополнительно взять:

— Средства от насморка

— Таблетки от кашля

— Ушные капли (противовоспалительные)