Звукотерапия. Звуки природы

Звукотерапия становится все более популярным методом избавления от разных недугов. Лечение звуками основано на свойствах звуков воздействовать на организм. Колебания разных частот способны, например, увеличивать число лейкоцитов, влияющих на иммунную систему человека. Приятная музыка улучшает не только эмоциональное состояние, но и физическое.

Мозг воспринимает музыку особым образом, при этом задействованы оба его полушария. Левое чувствует ритм, правое – мелодию и тембр голоса. Не только человек способен воспринимать музыку, определенные музыкальные произведения улучшают рост растений, увеличивают удои молока у коров и в целом положительно влияют на все живые организмы.

Мы всегда находимся в окружении каких-либо шумов. Они идут как фон, мы их чаще всего не замечаем. Лечебные звуки всегда приятны, они обладают успокаивающим эффектом, вызывают положительные эмоции. Приятная музыка замедляют частоту сердечных сокращений, улучшает настроение, работу сердечно-сосудистой системы, нормализуют давление, расширяя сосуды. Музыка резкая и громкая, раздражающая может вызвать беспокойство, повысить давление и ухудшить самочувствие.

Ребенок, находящийся в животике у мамы, уже чувствует звуки, начиная с 14 недели беременности. Слушая медленную и негромкую музыку, малыш успокаивается и затихает, ритмичные звуки, наоборот, делают его более активным

Лечение звуками природы

В звукотерапии используется различная музыка – со словами и без. Особая разновидность – это лечение звуками природы, которые очень положительно влияют на психику, способность человека расслабиться и восстановить душевное равновесие.

Эффект шума воды

Журчащая по камушкам речка, дождь, бьющий о землю, морской прибой и другие звуки воды действуют успокаивающе на нервную систему. Такая реакция происходит благодаря подсознанию. Эти звуки воскрешаю в памяти человека время, когда он находился в утробе матери, и ему было уютно и хорошо.

Эффект звуков природы

У природы много всяких звуков – шум ветра, шелест травы, жужжанье пчел, пение птиц и много чего другого. Все они вызывают положительные эмоции, гармонизируют состояние человека, помогают уснуть. Щебетание птиц навевает приятные воспоминания о лете, поднимает настроение. Все звуки природы повышают жизненный тонус, дают бодрость духа.

Лечение пением птиц (орнитотерапия) улучшает работу всего организма. Птицы – прирожденные певцы, обладающие врожденным музыкальным слухом. Их пение может по-настоящему оздоравливать, давать положительный настрой и чувство радости.

Звуки леса активизируют умственные процессы, активизируют творческую активность и дарят вдохновение.

Звукотерапия – простой, но эффективный способ избавиться от стрессов и стать здоровее. Наиболее приятны живые звуки, которые можно услышать на природе. Но и аудиозаписи также положительно влияют на настроение и здоровье.